Home

فشار خون بالا چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟

خون دماغ و قرمزی صورت، سردرد، خواب آلودگی، سردرگمی و کما از علائم فشار خون بالا هستند. قلب مانند یک پمپ طراحی شده است که خون را در داخل بدن ما به گردش در می آورد. خون از طریق شریان ها به عضلات و اندام های ما پمپ می شود. پمپ ها از طریق تولید فشار کار می کنند. به عبارت ساده تر، تولید فشار بیش از حد، باعث وارد آمدن فشار به خود قلب و عروق می شود. این حالت می تواند باعث نارسایی قلبی و یا پاره شدن یکی از سرخرگ ها شود.   فشار خون بستگی به ترکیبی از دو عامل زیر دارد: قلب با چه فشار و نیرویی خون را در داخل بدن به گردش در می آورد. شریان ها به چه میزان تنگ یا سفت شده باشند. فشار خون بالا زمانی رخ می دهد که خون مجبور باشد با فشاری بیشتر از داخل سرخرگ ها حرکت کند. در حدود 10 میلیون نفر در بریتانیا به فشار خون بالا مبتلا هستند (تقریبا یک پنجم از جمعیت بریتانیا)   فشار خون طبیعی چقدر است؟ فشار خون به کمک دو عدد اندازه گیری و بیان می شود. به عنوان مثال گفته می شود که “فشار خون 120 روی 80″ یا “فشار خون 12 روی 8″.   عدد اول فشار خون سیستولیک است که نشان دهنده ی حداکثر فشار خونی است که بر اثر ضربان قلب در شریان ها به وجود می آید. عدد دوم فشار خون دیاستولیک است که نشان دهنده ی حداقل فشار خون موجود در شریان هاست و زمانی را نشان می دهد که قلب در حال استراحت و پر شدن مجدد است. واحد اندازه گیری فشار خون “میلی متر جیوه – mmHg” می باشد. فشار خون طبیعی برابر است با 120 روی 80 میلی متر جیوه.   علل فشار خون بالا, بیماری های مزمن کلیوی   چه مقدار فشار خون را فشار خون بالا می نامند؟ با افزایش سن، به دلیل کاهش خاصیت ارتجاعی شریان ها، احتمال ابتلا به فشار خون بالا بیشتر می شود. لذا سن افراد یک فاکتور اساسی برای تعیین بالا بودن فشار خون افراد محسوب می شود.   به طور کلی افرادی که به طور مداوم فشار خون سیستولیک آنها بالای 140 میلی متر جیوه و یا فشار خون دیاستولیک آنها بالای 85 میلی متر جیوه باشد نیاز دارند که برای کاهش فشار خون خود تحت درمان قرار گیرند.   افرادی که در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی مانند سکته مغزی یا آنژین صدری قرار دارند ممکن است با فشار خون پایین تر (130 تا 140 میلی متر جیوه فشار سیستولیک و 80 تا 85 میلی متر جیوه فشار دیاستولیک) نیز تحت درمان قرار بگیرند.   علائم فشار خون بالا چه چیزهایی هستند؟ یکی از بزرگترین مشکلات فشار خون بالا این است که به ندرت باعث بروز علائم می شود. این قضیه به این معناست که ممکن است تا زمانی که یکی از عوارض آن مانند سکته قلبی یا مغزی بروز نکند، فرد از بیماری خود اطلاع پیدا نکند.   با این وجود خون دماغ و قرمزی صورت می تواند نشانه ای از فشار خون بالا باشد.   فشار خون بالا می تواند باعث بروز علائم زیر شود: سردرد خواب آلودگی سردرگمی کما   فشار خون بالا چه عوارضی را می تواند ایجاد کند؟ آترواسکلروز (تنگ شدن عروق) آنوریسم سکته مغزی حمله قلبی نارسایی قلبی (کاهش توانایی پمپاژ خون توسط قلب) نارسایی کلیه آسیب دیدن چشم   علل فشار خون بالا چه چیزهایی هستند؟ علت فشار خون بالا در بیش از 95 درصد موارد ناشناخته است. این نوع فشار خون را “فشار خون اولیه” می نامند.   در 5 درصد باقی مانده یک علت زمینه ای باعث بروز فشار خون می شود که در این حالت به آن “فشار خون ثانویه” گفته می شود.   برخی از علل فشار خون ثانویه عبارتند از: بیماری های مزمن کلیوی بیماری در عروق خونی کلیه ها مصرف بیش از حد الکل اختلالات هورمونی تومور غدد درون ریز   علل فشار خون بالا, بیماری های مزمن کلیوی   عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به فشار خون بالا چه چیزهایی هستند؟ هر کسی می تواند به فشار خون بالا مبتلا شود اما عوامل زیر می توانند خطر ابتلا به فشار خون بالا و یا خطر بروز عوارض ناشی از فشار خون بالا را بیشتر کنند: سابقه خانوادگی چاقی دخانیات دیابت نوع 1 یا 2 بیماری های کلیوی مصرف بیش از حد الکل مصرف بیش از حد نمک ورزش نکردن برخی از دارو ها مانند استروئید ها   چه کاری می توانم بکنم؟ بعد از رسیدن به سنین میانسالی باید اطلاع دقیقی از قد، وزن، فشار خون و سطح کلسترول خود داشته باشد.   اگر سابقه خانوادگی فشار خون بالا دارید باید حتما به صورت منظم فشار خون شما چک شود. در این حالت، درمان فشار خون شما قبل از بروز هر گونه عوارضی می تواند شروع شود.   سبک زندگی خود را تغییر دهید: دخانیات را ترک کنید. وزن کم کنید. به صورت منظم ورزش کنید. یک رژیم غذایی متنوع داشته باشید. مشروبات الکلی مصرف نکنید. مصرف نمک را محدود کنید. استرس خود را کاهش دهید. برای این کار می توانید از موقعیت های استرس زا دوری کنید و یا اینکه تکنیک های تمدد اعصاب را فرا بگیرید.