خنده واکنشی است غیر ارادی است در واقع یک پاسخ فیزیولوژیک است که باعث سریع شدن تنفس و جریان خون شده و ایجاد احساس لذت و شادابی در فرد می کند. خنده یکی از موثرترین روش ها برای درمان بسیاری از درد ها می شود.

ضربان قلب با خنده افزایش یافته و در این صورت اکسیژن گیری مغز هم بیشتر شده و شخص احساس آرامش روحی و جسمی بیشتری می کند .

باعث پائین آمدن ضربان قلب و کاسته شدن فشار خون می گردد.

خنده خستگی را بر طرف می کند و چهره را زیباتر می کند.

قدرت یادگیری را افزایش می دهد.

هرچه میزان و تعداد دفعات خندیدن بیشتر باشد مقدار کالری که سوزانده می شود.

عمر را طولانی می کند.

خنده باعث كاهش درد ميگردد.

خندیدن نوعی ورزش برای عضلات صورت است .

خنده باعث افزايش سطح انرژي بدن ميگردد.

خنده باعث تخليه انرژي و احساسات منفي و مخرب ميگردد.

خنده واکنشی است غیر ارادی است در واقع یک پاسخ فیزیولوژیک است که باعث سریع شدن تنفس و جریان خون شده و ایجاد احساس لذت و شادابی در فرد می کند. خنده یکی از موثرترین روش ها برای درمان بسیاری از درد ها می شود.

ضربان قلب با خنده افزایش یافته و در این صورت اکسیژن گیری مغز هم بیشتر شده و شخص احساس آرامش روحی و جسمی بیشتری می کند .

باعث پائین آمدن ضربان قلب و کاسته شدن فشار خون می گردد.

خنده خستگی را بر طرف می کند و چهره را زیباتر می کند.

قدرت یادگیری را افزایش می دهد.

هرچه میزان و تعداد دفعات خندیدن بیشتر باشد مقدار کالری که سوزانده می شود.

عمر را طولانی می کند.

خنده باعث كاهش درد ميگردد.

خندیدن نوعی ورزش برای عضلات صورت است .

خنده باعث افزايش سطح انرژي بدن ميگردد.

خنده باعث تخليه انرژي و احساسات منفي و مخرب ميگردد.

 

نوشته شده توسط  :  مشاورین Rejim.ir در سه شنبه 17 فروردین 1395 ساعت 11:13:221272 مشاهده