سایت جامع Rejim .ir  دارای قابلیت محاسبه اندازه شاخص توده بدنی یا BMI،  سنجشی برای مقایسه وزن و قد یک فرد می باشد که یکی از معتبر ترین مقیاس های برای اندازه گیری احتمال اضافه یا کمبود وزن استفاده می شود. در واقع استفاده از شاخص توده بدنی این امکان را به فرد می دهد که تناسب وزن خود را نسبت به قد و قامت خود محاسبه کند. نمایه توده بدن، شاخص مطمئنی برای چربی کل بدن است. میزان این چربی با خطر ابتلاء به بیماری و مرگ، ارتباط دارد. لازم به ذکر است که این شاخص هم برای مردان و هم زنان معتبر است. سایت Rejim .ir این امکان را به شما می دهد که هنگام ورود به محیط کاربری خود نمودار BMI خود را هر جلسه ملاحظه نمائید و از روند تغییر وزن خود آگاه باشید.
طبقه بندی BMI :
زیر 18.5:         کمبود وزن(Underweight)
18.5 تا 24.9:   وزن نرمال (Normal Weight)
25 تا 29.9 :     اضافه وزن (Overweight)
30 تا 34.9:      چاقی درجه ۱ (Obesity Class I)
35 تا 39.9:      چاقی درجه ۲ (Obesity Class II)
بیشتر از 40:    چاقی مفرط و مرگبار (Morbid Obesity)

 

نوشته شده توسط  :  مشاورین Rejim.ir در شنبه 2 آبان 1394 ساعت 09:25:434314 مشاهده