Home
مقالات تغذیه
7 حقیقت جالب در مورد کاهش وزن
چگونه می توان با موفقیت و بدون عوارض خطرناک شاهد کاهش وزن خود بود؟ آیا شما دارای افزایش وزن شدید هستید؟ تاثیر متابولیسم بدن بر کاهش وزن چیست؟ بهترین راه برای این که بتوانید با موفقیت وزن خود را کاهش دهید داشتن اطلاعاتی در مورد چگونگی کار کرد متابولیسم بدن تان است. در این مقاله از بخش پزشکی دکتر سلام به بررسی حقایقی جالب می پردازیم که می تواند با...
ادامهمقالات تغذیه
درمان سرگیجه و حالت تهوع گرفتن بعد از خوردن غذا
بسیاری از افراد بعد از خوردن بیش از حد غذا، احساس تهوع را تجربه میکنند. با این حال، اگر بهطور منظم احساس تهوع پس از خوردن غذا به شما دست بدهد، احتمالا عوامل و شرایط زیادی در بروز آن دخیل هستند. شرایطی که باعث حالت تهوع بعد از خوردن غذا میشوند، طیف وسیعی از علائم خفیف تا شدید را ایجاد میکنند.
ادامهمقالات تغذیه
داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب مهم است.
اندامها و بافتهای بدن برای درست کار کردن نیاز به تغذیه مناسب دارند. در غیر اینصورت بدن بیشتر مستعد بیماری، عفونت، خستگی و عملکرد ضعیف میشود. از اثرات دیگر رژیم غذایی ناسالم میتوان به دیابت، چاقی، بیماریهای قلبی و سرطان اشاره کرد.
ادامهمقالات تغذیه
فایده شگفت انگیز پیازچه برای سلامتی
همهی آدمها خواص پیازچه برای سلامتی را نمیدانند، چون ممکن است از این سبزی فقط برای چاشنی استفاده کنند. آیا شما میدانید پیازچه چیست؟ خب، پیازچه یکی از انواع پیاز است که عموما به صورت یک سبزی برگدار به وجود میآید و به نوعی همان گیاه نابالغ جوانی است که زودهنگام و قبل از بزرگتر شدن و رشد کامل چیده میشود.
ادامه0

0
-
kimia61رژیم مرغ
-
ismail1366aرژیم سخت
-
omid73رژیم متوسط
-
rezvanrafieeرژیم شوک
-
rezaazرژیم سخت
-
nasimrouhiرژیم راحت
-
shirinmafakheriرژیم سخت
-
ft73رژیم متوسط
-
kavoosiرژیم راحت
-
dooorsaرژیم کیوی
-
mahsaikzرژیم راحت
-
amiralizarrinرژیم متوسط
-
minanjtiiiرژیم متوسط
-
hajirرژیم متوسط
-
mehrafraرژیم سوپ قارچ
-
arezoomaسالاد 50 درصد
-
samirahadadiرژیم آفلاین
-
mahmodi1337رژیم سخت
-
asemرژیم متوسط
-
sepidekhanomرژیم متوسط
-
mozhdehroshanرژیم سخت
-
farhرژیم راحت
-
meysam62رژیم راحت
-
manelimmرژیم سخت
-
nasimghorbaniرژیم متوسط
-
afsanehmousaviرژیم متوسط
-
najimسالاد 70 درصد
-
goli1365رژیم پرتقال
-
nargeslahmiرژیم متوسط
-
poriyرژیم متوسط
-
sarakaرژیم متوسط
-
yasi_555رژیم متوسط
-
saadehرژیم متوسط
-
staرژیم متوسط
-
karibalaniرژیم راحت
-
maryamslaleh81رژیم گیاه خواری + لبنیات و تخم مرغ
-
moonlightرژیم متوسط
-
zahraraeisiرژیم متوسط
-
rezvanrafieeرژیم کیوی
-
saharyazdiرژیم پرتقال
-
kimiafarahaniرژیم راحت
-
shukufeرژیم سخت
-
dooorsaسالاد 50 درصد
-
rezaazرژیم سخت
-
shirkhodaeeرژیم متوسط
-
samsunرژیم متوسط
-
ismail1366aرژیم سخت
-
sabarm34
-
greenlifeرژیم مرغ
-
marzzziرژیم راحت
-
درسا : سلام وقتتون بخیر . مکمل های لاغری رو درین رژیم بهم میگین لطفا
-
مریم : به نظرم روز آزاد بزارید.بعضی مهمونی ها و سفرها نمیشه رعایت کرد رژیم رو
-
مریم : در طی رژیم قبل بی حال میشدم
-
علی : من تو رژیم قبلی نسبت به قرصهایی که بهم داده بودید تمام بدنم لکه های قرمز زده که سوال مطرح کردم و عکسش رو هم براتون فرستادم الان از نظر هیکل بدنم خوبه فقط شکمم خیلی جمع نشده
-
مریم : رنگ صفحه رژیم فوق العاده بده چشم و داغون میکنه
-
علی : من چهار هفته رژیم سوپ و مایعات رو ادامه دادم ولی تازگی ها میل به خوردنم زیاد شده و اینکه قرص هام هم تقریبا آخراشه همشون
-
مرضیه : هنوز رژیم دریافت نکردم که نظری راجبش بدم
-
راحله : لطفا غذای تکراری نداشته باشه در رژیم قبلی همش فیله مرغ بود و من اصلا دوست نداشتم به خاطر همین مجبور شدم رژیمم رو رعایت نکنم
-
مهسا : درباره کسایی که عمل اسلیو کردن هم رژیم مخصوص بذارید
-
علی : با سلام من کامل تمام موارد رو موبه مو انجام میدم ولی این سری خیلی کم وزن کم کردم
-
زهره : سوپ و کدو آبپز دوست ندارم
-
الناز : پاسخگویی شما برای اصلاح رژیم تکراریم که اشتباه سایت بود، افتضاح بود !
-
علی : البته برای یبوست انجیر خشک گرفتم تو آب خیس کردم و خوردم که خیلی بهتر شدم
-
نگین : daryaft e rejim besyar sakht anjam shod va 3 hafte tool keshid chon az tarigh epaypall pardakht shode bood
-
الناز : بعضی روزا وعده های غذایی زیاد بودن و بعضی روزا کم بودن اگر متعادلتر بشن بهتره و تخلف نمیکنم
-
راحله : این رژیم دوست ندارم هر روز فیله مرغ واقعا از فیله تخم مرغ بدم اومده
-
نسیم : رژیم متوسط باعث شد که حالت افسردگی پیداکنم
-
مرجان : رژیمم عااالی بود.واقعااا ممنون انگیزه من الان صد برابر شده
-
مرجان : رژیم ها عالی بود
-
آمنه مرادی : خوب بود
-
رویا : مشکلی ندارم و 2 هفته ست که رژیم شما رو به جد شروع کردم امیدوارم تا عید به وزن دلخواهم برسم
-
رقيه : همه چی خوب بود با مشاوره که توی واتساب بودن هر وقت پیامی دادم جوابم دادن خیلی هم با خوش رویی وخوش اخلاقی در کل راضی هستم ممنونم
-
هانيه : از غذاي سفره باشه
-
زهرا : با سلام :من نهابت تلاسم را داستم ولی اثری نداشت البته رژیم 4سال قلل شما . با تشکر
-
زهره : عاااااالی
-
نرگس : عالیه من که راضی ام
-
زهرا : سایت خیلی خوبه
-
کیمیا : سلام و ممنون مثل همیشه بهترین هستید
-
ساناز : من بعد ۲ سال دوباره اومدم رژیم بگیرم
-
زهرا : خودم نتوتستم رعایت کنم رژیمتوت عالیه
-
مریم : ممنون از سایت خوب و برنامه های رژیمی عالی تون بهتر بود همراه با ارائه ی رژیم میزان کاهش وزن با اون برنامه را بیان کنید
-
زهرا : عالی بود کم کاری از خودم بود اگر رعایت میکردم بیشتر کم میکردم
-
عزت : رژیم بسیاااار عالی بود هر چند روند لاغری ام کم بود ولی راضی بودم صبح وبعداز ظهر 2ساعت ونیم تحرک داشتم وبیشتر نمی توانستم چون ماه رمضان است هر چند روزه نمیگیرم ولی در روز یک جزءیومیه که میخوندم ویک جزء هم رمضان. دوست داشتم تحرکم رو زیاد کنم ولی وقت نداشتم از آقای دکتر جواهریان عزیزو گرامی نهایت تشکر را دارم خیلی خوشحالم که وزنم پائین اومد اگر آقای دکتر به سلاح میدونند ومشکلی برای سلامتی ام پیش نمیاد . دوست دارم به وزن 50 برسم . خیلی حس خوبی دارم هرچندروند لاغری کند بوده ولی خداروشکر میکنم . داشتم دق میشدم که وزنم روز بروز بالاتر میرفت اگر کرونا نمیبود استخر ویوگا می رفتم کمک بود به روند لاغری . لاغری خیلی خوبه چاقی سخته من مرتب از خودم عکسهای مختلف میگیرم وبه محارمم ارسال میکنم وتعریف میکنند وحس خوبی برایم دست میده ازینکه مگویند مامان جون خوشتیپم ، خاله جون خوشتیپ ، عمه پجون خوشتیپ .، پخواهرجون خوشتیپ بله کلی انگیزه وانرژی میگیرم . خودم رو توآیینه می بینم دعاگوی آقای دکتر جواهریان میشوم زیادی از خودم تعریف کردم .
-
سارا : عالی بود رژیم کیوی ، خیلی دوسش دارم
-
زهرا : برنامتون عاااالی بود ممنون من هر رژیمی رو امتحان کردم نتونستم کامل رعایت کنم اما تقریبا 90 در صد رژیم رو رعایت کردم واصلا اذیت نشدم
-
فاطمه : از شما و همراهیتون خیلی متشکرم
-
پریوش : از نطر رسیدگی وبررسی وپیگیری عالی می باشد
-
علی اصغر : متشکرم..
-
افسانه : من خيلي راضي هستم از شما و پرسنلتون، اميدوارم وقتي به وزن ايده آلم رسيدم بتونم بيام مطبتون و حضوري تشكر كنم از همتون
-
هدی : رژیم شوک هم به لیست رژیم انلاین اضافه شود
-
فاطمه : متشکرم
-
ترمه : شما عالی
-
حامد : ن سپاس کار شما درسته کرونا نزاشت ولی از فردا اوکی اوکی
-
خدیجه : همه عالی بود ممنون
-
مهدی : وظیفه خودم می دانم که از زحمات و سعه صدر پشتیبان محترم سرکار خانم طهماسبی کمال تشکر و قدر دانی را داشته باشم
-
لیلا : عالی
-
مرسده : میخوام زود لاغر شم
-
طیبه : سپاسگذارم . اگر امکان داره غذاهای جایگزین هم اعلام کنید. من مرغ و ماهی و برنج اصلا مصرف نمیکنم . خودم متوجه میشم که گاهی اوقات نیاز به شیرینی خوردن دارم برای رفعش هم یک قاشق غذاخوری نوشابه میخورم. اونم هفته ایی یه بار. یا گوشت اصلا نمیخورم
-
سودابه : بسیار عالی
-
سهیلا : به نظرم سایت وپشتیبانی عالیه فعلا پیشنهادی ندارم
