Home
یک خوراک سبک و رژیمی است.
مواد لازم
2 نفر
200 گرم قارچ
3 عدد کدوی متوسط
1عدد پیاز
1عدد فلفل دلمه ای
نمک و فلفل سیاه و پودر آویشن
1 قاشق رب گوجه
روغن به مقدار لازم
مراحل
ابتدا توی تابه روغن میریزیم سپس پیاز رو سرخ میکنیم پیاز که نرم شد فلفل دلمه ای و کدو رو اضافه میکنیم.
بعد قارچ رو اضافه میکنیم قارچ آب میندازه باید خوب آبش گرفته بشه.
در آخر رب گوجه و نمک و ادویه رو میریزیم یک کم که سرخ شد غذای ما آماده ست.
نوشته شده توسط : مشاورین Rejim.ir در پنجشنبه 1 خرداد 1399 ساعت 10:59:32886 مشاهده