گوجه فرنگی یکی از خوراکی های کم کالری و مفید برای کاهش وزن میباشد. آنتی اکسیدان خوبی است و ضد سرطان

فواید کاهش وزن   کاهش وزن اثرات مفید و معجزه آسای زیادی دارد. فواید روحی و جسمی بسیار. بخوانید:    

متاسفانه طب غربی که در حال حاضر بر تمام جهان حاکم است دارو محور است و اولین درمان هر درد و بیماری را دارو میداند. ولی ما معتقدیم که بگذار غذا داروی تو باشد.

خانم «دبی فیلد» با همسرش به یک مهمانی دعوت شده بودند همسر او رندی یک اقتصاددان آینده نگر معروف بود دبی نوزده سال پس از ازدواج کارش را ترک کرده بود تا بتواند نقش یک همسر خوب و سنتی را برای همسرش بازی کند. عزت نفس دبی بسیار ضعیف بود. مهمان ها در اطراف رندی جمع شده بودند و از او میخواستند نظر خود را در مورد آینده ی اقتصاد بگوید ولی همین مهمان ها با دبی مانند شخصیتی زیر صفر برخورد می کردند...

:میوه ها سرشار از پلی پپتید پی ، انسولین و کارانتین سبزیجات می باشد که کاهش دهنده قند خون است. میوه و برگها حاوی گرانوله هایی است که باعث تخریب شیمیایی مواد مولد سرطان می شود و فعالیت آنها را کند می نماید.  

به کنکوری ها توصیه می شود در این روزهای پایانی تا آزمون سراسری به منظور نگه داشتن قندخون خود در حد طبیعی آب و مایعات را به کافی مصرف کنند.شیر و مصرف میوه ها بخصوص میوه های تازه نظیر سیب، موز وزردآلو را به عنوان میان وعده برای بهتر کار کردن حافظه به کنکوری ها توصیه کرد. مصرف میوه های خشک را برای حفظ قند و آهن خون مناسب است. به کنکوری ها توصیه می شود در جلسه کنکور نیز به جای مصرف شکلات و کیک و ......

خام خواری تحولی در زندگی شما خام خواری بالاترین درجه گیاه خواری میباشد. برخی افراد سالها خام خوار هستند. ولی شما میتوانید یک یا دو هفته خام خوار شوید و از فواید بیشمار آن بهره ببرید .... 

نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند كاهش وزن شما سرعت می‌بخشد، بلكه بدن شما را از سموم پاك كرده و باعث افزایش انرژی در شما می‌شود. وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید یك برش لیمو ترش را درون یك لیوان آب گرم ریخته و میل كنید.